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●年間行事・活動日●

活動日：週4回 月曜日　１９：００∼２１：００＠青山キャンパス　記念館 水曜日　１６：００∼１８：００＠青山キャンパス　記念館 金曜日　１９：００∼２１：００＠青山キャンパス　記念館 土曜日　９：００∼１２：００＠青山キャンパス　記念館 その他 2021年度は新型コロナウイルスの影響により一部行事が中止・延期となっております。 4月 新入生歓迎会　 5月　 関東学生大会 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 6月　 新入生合宿　＠オリンピックセンター 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 7月 都大会　＠東京武道館 8月 夏季強化合宿 9月 新人大会 10月 草加大会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 11月 上旬　青山祭 上旬　全日本学生大会　＠千葉ポートアリーナ 杉本合同記念練習会 12月 埼玉理工大会 下旬　忘年会 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2月～3月 本部合宿(1週間)＠香川

●練習内容●
	一、基本 その場での突き・蹴りなどの基本動作を形など意識して行います。 基本なくして応用はありません。		二、移動練習 基本で確認した動作を、移動しながら行います。 これにより、基本の動きをより身体に馴染ませるのです。
	三、技術練習 各級・段ごとに分かれ柔法・剛法それぞれの技を学びます。 少林寺拳法には数多くの技があり、非常に奥が深いです。		四、防具練習 胴やミットをつかい、実際に突いたり蹴ったりする感覚を養います。
	五、運用法 安全に配慮し、胴・フェイスガード等を付けて実戦の練習を行います。 技術練習などで学んだ技術を実際に試し、身につけます。		六、体力 最後に筋力トレーニングを行い、しっかりと整理体操をして一日の練習が終了します。